Сни допомагають мозку вирішувати певні завдання!

Як виявляється, здоровий і повноцінний сон не тільки відновлює енегрію нашого організму, але і може допомогти мозку вирішити певне завдання, яке людина не може вирішити наяву. Часто буває так, що людина, якій снилося складне завдання, прокинувшись, вирішує його набагато швидше.

Американські вчені з Бостона (США), на чолі із Робертом Стікголдом, провівши експеримент серед 99 студентів коледжу довели, що здоровий сон допомагає мозку вчитися і вирішувати певні завдання. Таку заяву вчені підтверджують висновками свого експерименту.

Роберт Стікголд і його команда поставили перед піддослідними завдання – студентам необхідно було знайти вихід з комп’ютерного лабіринту.

Після невеличкого ознайомлення з лабіринтом, студентів поділили на дві групи. Одну групу відправили спати, а іншу переглядати відео. Потім знову запропонували обом групам знайти вихід із лабіринту.

Виявилось, що студенти, які поспали, швидше проходили комп’ютерний лабіринт ніж ті, котрі переглядали відео. А коли студентів запитали, що вони відчували під час сну, то четверо відповіли, що їм снилося щось схоже на лабіринт і вони намагалися розв’язати завдання увісні.